早在五月初一前后，镇远地各街道及一些郊区村寨的龙舟便开始下水，让水手们进行竞渡前的训练。五月五日，城区各街道、郊区各村寨的各族人民身着节日盛装，与国内外游客一道云集镇远城关，在城区舞阳河两岸观赏龙舟竞渡，人山人海，盛况非凡。代表各街道、村寨或社会团体的龙舟，系用木船装上龙首龙尾，彩舟画桡，划行如飞。水手们按鸣锣挚鼓节奏飞桨呼号，以划行速度取胜。镇远龙舟节原本源于纪念青龙帮助渔民何大的小儿子阿旺在端午节这天，与残害人民的水妖搏斗，并将它斩除的民间传说故事。据史籍记载，早在四百年前的明代，这里“郡人先期置造龙舟，绘书首尾，集众演戏剧，以笋叶糯米为粽，弃水中，拽船舟工争先得渡者，是岁作事俱利。”到了清代，这里仍旧“端午节作龙舟戏，结彩两岸，观者如堵，以祈岁念。”

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